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C’è chi li ama e chi invece li detesta: stiamo parlando degli squat. Qualunque sia il nostro approccio con lo sport, una cosa è certa: sono esercizi che vengono inseriti in ogni programma di allenamento e pratica, perfino il pilates e la ginnastica in gravidanza li prevedono!
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Pubblicato il 01.07.19 di Giacomo Sebastiano Canova Aggiornato il 01.07.19
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